美背，这是很多人都是想要拥有的，除了天生的之外，都是要经过后天锻炼的，当然也可以整形，不过为了健康还是自己锻炼比较好，来看看什么样的背算是美背？肩膀后两个窝是啥：
【什么样的背算是美背 肩膀后有两个窝是啥】什么样的背算美背：
1、背部要骨头匀称 ， 太壮就成了虎背熊腰了，太瘦了又会成为白骨精 。背部不要太胖，太胖就会显得背部是非常的圆润 ， 也不能太瘦，太瘦连脊椎骨的节都能看见 。
2、背部的皮肤要光滑，不能有暗疮疤痕 。皮肤要光滑细腻，毛孔要细，没有太重的汗毛 。
3、和臀部的比例要协调，能凸显出腰部的起伏和弯曲 。脊柱沟要明显，肩下骨不太突出 。
肩膀后有两个窝是啥：
专业术语叫做冈上肌 。
冈上肌的主要作用是负责肩关节上举活动的肌肉，要是这个部位出现了疼痛，很有可能是冈上肌出现了损伤 。出现了损伤可以适当的热敷、艾灸、针灸等方法来缓解，一般冈上肌损伤在3到5天的时间就可以彻底的恢复 。要是进一步劳损或者是不限制活动就有可能会复发 。
关于美背的标准就介绍到这里了，很多人肩膀后面是有两个窝的 ， 这是冈上肌 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 水牛背怎么锻炼 一天睡多少小时合适
- 有脊柱沟表示身材好吗 每个人都有背沟吗
- 香水无塑封是什么意思 新香水一喷就出来了是新的吗
- 有什么容器能装香水 小样没喷头怎么用
- 润肤露的保质期一般有多长 可以每天用吗
- 润肤露一次要涂多少才合适 是洗的还是擦的
- 怎么喷香水让路过的人能闻到 为什么网购的要静置
- 香水7点法和喷雾法区别 第一次用喷不出来
- 红地球粉底液适合什么肤质 色号怎么选