产妇在坐月子期间一般很多东西都不能吃 ， 那坐月子可不可以吃烧麦呢？坐月子早餐吃什么比较好呢？
坐月子能吃烧麦吗：
坐月子是可以适量食用烧麦的，但一定不能吃太多 。烧麦是比较常见的一种早餐美食 ， 其面皮属于淀粉类糖水化合物，馅料北方一般以纯肉为主，南方以肉类和糯米为主 ， 都是产妇可以食用的 。但是应该适量食用，以免造成消化不良 。因为烧麦油较重，整体较硬，不易消化，肉馅的烧麦更是会有葱姜等调料的加入，而产妇坐月子的时候肠胃功能较弱，因此，产妇应少吃烧麦为好，吃一个就够了 。
坐月子吃什么早餐比较好：
1、可以吃地瓜小米粥
首先准备小米50克 ， 地瓜30克 ， 还有红搪适量 。然后将地瓜去皮切成小块，和小米加适量水，小火慢慢熬成粥，食用时加红糖即可 。产妇食用对胃有好处 。
2、米酒蒸鸡蛋
先准备米酒50O克，鸡蛋1个，糖桂花少许，白糖适量 。然后米酒放在碗中 ， 打入鸡蛋，蒸3O分钟左右取出，加入适量桂花和白糖即可 。
3、黑豆糯米豆浆
【坐月子能吃烧麦吗 吃什么早餐比较好】首先准备黑豆70克 ， 糯米30克，白糖适量，水适量 。然后黑豆用清水浸泡6-8小时 ， 捞出洗净;糯米略泡淘洗干净 。再将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，过滤出滤渣 。最后按个人口味添加适量白糖或冰糖即可 。
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