1、冷静思考 。不管是工作中遇到瓶颈还是生活中遇到瓶颈，都需要冷静思考 。让自己的急躁、坏脾气等都消失，理性看待问题，找到根源 。
2、认真分析和总结 。工作中遇到瓶颈的时候，还需要自己认真分析和总结 。收集各类的数据，找到更多的方法和内容，分析自己工作流程和步骤是否出现了问题等，然后总结出一些方法去处理 。
3、请教更优秀的人 。人外有人，天外有天 。当我们工作中遇到瓶颈的时候，还需要请教更优秀的人，他们有丰富的知识和技巧，有很成熟的案例和经验，可以帮助我们处理问题 。
4、知道自己的优势和劣势在哪里，先从自己可以解决的地方开始 。工作中遇到瓶颈的时候，也是自己有所突破的时候 。这个时候需要充分运用自己的优势，发挥特长 。
5、保持足够的耐心 。工作中遇到瓶颈的时候，还需要有足够的耐心，知道自己接下来要面对的是什么 。让自己有信心，也能够踏实下来去处理问题，走出瓶颈 。
6、和团队其他的成员一起努力，大家共同商量、共同探讨，并且找到更多的方式和方法来处理问题 。工作中的瓶颈总是可以解决的，需要时间，需要很多人一起努力 。
【工作中遇到瓶颈怎么办】7、借助外力 。工作中遇到瓶颈的时候，还可以借助外力，从一些专业的培训机构或者咨询组织中来选择适合自己的，帮助自己解决问题，度过瓶颈期 。
