罗汉果茶对人体的功效好处是非常多的 ， 泡茶喝也是也可以搭配的，那你知道罗汉果和什么一起泡好?一天喝多少适宜?
罗汉果和什么一起泡好：
1、罗汉果和野菊花一起泡水喝 。
罗汉果偏凉，口味甘甜，有消炎清热、利咽润喉的作用，而野菊花性寒味甘，具有散风去热、平肝明目的功效 ， 可以醒神清脑，尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用 。罗汉果和菊花一起泡水喝，特别适合观看球赛熬夜精神兴奋的朋友，能很好的缓解眼干嗓疼的症状 。
2、罗汉果和枸杞一起泡水喝 。
枸杞性质平和味甘 ， 有补肝益气、明目安神、延年益寿功效，还能降血压血糖血脂 。而罗汉果也同样具有降血脂的作用，因此两者一起泡水喝，对于老年高血压、高血脂患者很有帮助 。要注意的是 ， 老年人在饮用时要注意适量，过多反而会影响身体健康 。
3、罗汉果和茶叶一起泡水喝 。
茶叶具有良好的抗氧化性作用，可以延缓衰老 ， 和罗汉果一起泡水喝，罗汉果的甜味能中和茶叶的苦涩，并且还能保健养生生津止渴 。
【罗汉果和什么一起泡好一天喝多少适宜】一般来说 ， 罗汉果的并没有多少副作用，但也不是就可以无限制的饮用，再好的东西，过量就会有影响 。下面小编来说一下罗汉果水一天喝多少最适宜 。
罗汉果茶一天喝多少适宜：
罗汉果泡水饮用要按量计算 ， 健康的朋友一天500ML到1L的量是比较合适的 。同时要注意罗汉果泡水要当天泡当天喝完 ， 不要过夜，以免滋生细菌并且功效也消减很多 。
一般500ML的水可以泡四分之一个罗汉果，并且要注意因为罗汉果是凉性的，所以偏寒体质的朋友要尽量少喝 。
现在知道罗汉果可以和什么一起泡茶了吧 。
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