柠檬含有丰富的维生素，是可以用来泡水的额，那白天喝柠檬水皮肤会变黑吗?柠檬水什么时候喝美白?
【白天喝柠檬水皮肤会变黑吗什么时候喝美白】白天喝柠檬水皮肤会变黑吗：
不会，网上流传着白天喝柠檬水，感光后会变黑的说法，但其实白天喝柠檬水皮肤变黑的说法没有任何的科学依据 。其实不管在何时喝柠檬水都不会产生皮肤变黑的情况，柠檬水中含有非常丰富的维生素C和水分，也有一定的润肠的作用，在每天早上空腹饮用之后，可以帮助排除宿便，美容效果会非常的明显和有效，可以帮助去除脸上的粉刺痤疮 。人的皮肤变黑是因为黑色素在脸上的沉积导致的，一般是过度的阳光照射导致 。
柠檬水什么时候喝美白：
早起一杯柠檬水 ， 饭后一杯柠檬水都是可以的 。柠檬是水果当中营养价值很高的食物 ， 是女性独爱的水果，柠檬具有美白，美容 ， 瘦身的效果，现代女性都很喜欢喝柠檬水，柠檬水还有助于消化，但是空腹和胃不好的人是不能喝柠檬水的，避免出现副作用 。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘 。最好加点蜂蜜 ， 美容养颜 。不过柠檬不要放太多 ， 太酸的话会刺激胃 。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。
但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝 。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃 ， 可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心 。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝 。
柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用 。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜 ， 不宜过多过晚饮用 。晚上睡前再喝杯柠檬水 ， 可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉 。
好了，小伙伴知道白天喝柠檬水皮肤不会变黑哦 。
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