冬瓜紫菜汤，这个是一道美食了，是很多人都是喜欢吃的 ， 可美味了，那么这个冬瓜紫菜汤的功效与作用有哪些?喝了有减肥的效果吗：
冬瓜紫菜汤的功效与作用：
1.冬瓜紫菜汤可以利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用 。
2.减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美 。
3.清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜 。
冬瓜紫菜汤喝了有减肥的效果吗：
冬瓜的减肥效果也是得到公认了 。冬瓜的热量和减肥功效别名：白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜
热量：11 大卡(100克可食部分)
分类：蔬果和菌藻
评价：冬瓜微量营养素含量一般 ， 但热量很低，且可消水肿，是减肥期间可多吃的蔬菜 。降脂减肥 。冬瓜中富含的丙醇二酸 ， 能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果 。并能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一 。
【冬瓜紫菜汤的功效与作用 喝了有减肥的效果吗】冬瓜紫菜汤的功效与作用就介绍到这里了，这个喝了是有减肥的效果的 。
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