荷叶粉，这个是很多人都是知道的，是变成了粉末状了，是很多人都是知道的，那么这个荷叶粉的功效与作用有哪些?怎么喝才减肥：
荷叶粉的功效与作用：
荷叶粉中的生物碱有降血脂作用 ， 且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶粉的减肥原理是，服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹 。
荷叶粉是“药食两用”的食物 ， 荷叶中富含的黄酮类物质 ， 是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成 ， 它可以增加冠脉流量 ， 对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压 ， 防治心律失常、心血管病等也起重要作用 。
荷叶粉怎么喝才减肥：
1、绿茶荷叶饮
材料：绿茶粉2克，荷叶粉3钱;
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝;
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳 。
2、荷叶降压茶
材料：荷叶粉10克，山楂粉5克，决明子粉5克;
做法：加温开水搅拌均匀即可饮用;
【荷叶粉的功效与作用 怎么喝才减肥】功效：减肥、降脂、降压三效合一 。
关于荷叶粉吃了对人体的好处就介绍到这里了，这下知道怎么喝了吧!
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