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男生脸上长痘痘的主要原因祛痘的最快方法有哪些

生活经验知识分享

痘痘 ， 这个是很多人都是比较烦恼的，超级多的人都是知道的，那么这个男生脸上长痘痘的主要原因是什么?祛痘的最快方法有哪些：
男生脸上长痘痘的主要原因：
1、肌肤清洁
人的皮肤角质层是皮肤的最外层组织，一个代谢周期大约是28天 。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘;经常不注意洗手;或者是注意卫生;细菌侵袭了肌肤也容易滋生痘痘 。
2、重口味食物
经常吃油炸麻辣上火等食物如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、咖啡等 ， 会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷 。
3、长期熬夜
长期的睡眠不足会促使肌肤的新陈代谢失调，身体上体能的混乱会导致脸上长出许多的痘痘，这种痘痘大多出也是出现在额头部位 。
4、药物作用
部分药物本身有刺激性的毒素成分，人如果长期服用会使毒素堆积在皮肤组织内，导致了痘痘的情况恶化 ， 例如：含溴化物、碘化物的药品等 。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重 。
5、青春期
男生在青春期的时候，生长的痘痘是皮肤的皮脂腺分泌过盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤积过久，并累积汗及灰尘等，引起入侵而变红发炎，最后产生了脓肿 。
6、胃火旺盛
男生大部分人喜欢熬夜玩游戏、通宵娱乐;喜欢吃烧烤、抽烟、喝酒等;长期如此的生活状态会让体内的胃火毒气旺盛，形成痘痘长在脸部 。需要多吃一些降火的食物，来调养肝脏的毒素和火气 。
男生去痘痘的最快方法：
1.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素 。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘 。另外，花生等果仁类也应尽量少吃 。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之 。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁 。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果 。
3.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了 。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗 。
4.别情不自禁用手摸脸 。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘 。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘 。
5.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜 ， 因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要 。
【男生脸上长痘痘的主要原因祛痘的最快方法有哪些】男生去痘痘的原因就介绍到这里了，这祛痘的最快方法就介绍到这里了，可以尝试着去试试，万一对自己有效呢?
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