【打篮球要戴什么眼镜最好 女生打腿会变粗吗】篮球 ， 这是很多人都是喜欢的一种球类运动是可以锻炼自己的身体的，打篮球戴什么眼镜好?女生打腿会变粗吗：
打篮球要戴什么眼镜最好：
1、运动眼镜
如果近视度数不深的话，不会妨碍篮球运动中各种动作的话，其实可以不用戴眼镜 。如果近视程度影响到运动 ， 尽量不要戴隐形眼镜，可以选择运动眼镜佩戴，那样相对来说比较安全 。
2、日抛型隐形眼镜
打篮球时如果一定要戴隐形眼镜的话，建议可以选择树脂眼镜或是日抛型隐形眼镜，用完一次就可以扔，相对来说比较卫生一些 。
女生打篮球腿会变粗吗：
篮球属于有氧的高强度运动 。在进行篮球训练或篮球比赛过程中，参与运动的肌肉比较多，基本而言，不会造成肌肉纤维增粗 。当然，肌肉持续性的紧张、收缩，甚至激烈的对抗中会产生肌肉纤维的破裂，因此也就造成了在打篮球结束后，肌肉会显得僵硬和酸疼、紧缩等情况 。这个时候，就需要一些放松运动来缓解、改变这种情况 。
之所以打篮球会造成大粗腿，一个很重要的原因是打篮球后，很多人直接坐在场地边擦汗、喝水、放松聊天、吃东西等活动 ， 之后再收拾衣物离开场地，在这一过程中 ， 完全没有想过做一些放松和拉伸运动 。时间久了，形成大粗腿也就不奇怪了 。所以，女生要避免这样做 ， 以免变得粗腿后悔 。
打篮球需要戴的眼镜就介绍到这里了，打篮球本身腿会变粗的 。
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