1、床单+枕套：基本上为两周一次 ， 但若睡觉较容易流汗者 ， 则会需要增加清洗频率 。
【被子枕头多久洗一次】2、枕头：建议要依季节及材质做调整 ， 基本上为每三～六个月清洗一次 。
3、记忆枕：用吸尘器吸灰尘做清洁 。记忆枕不宜水洗 ， 乳胶材质在洗衣机的翻转过程中 ， 会容易被撕裂 ， 且乳胶中的无数小孔 ， 若是放入水中清洗了 ， 即使经过曝晒仍不易完全干透 ， 这样一来便容易促使霉菌孳生 。
4、棉花枕：用水洗、手洗的方式(不宜使用洗衣机)做清洗 。洗好之后用手拧干 ， 并铺平放在阳光下曝晒 。
5、羽绒枕：放洗衣机清洗 。它看似娇贵 ， 但是它不只可以用水洗的方式做清洗 ， 还可以放入洗衣机清洗 ， 但是清洗时会建议一次放两个枕头 ， 好能保持洗衣机的平衡 ， 之后脱水、晒干、烘干 ， 再趴打回原形即可 。
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