【腿抽筋吃什么食物】腿抽筋可以含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等，小鱼、小虾，以及每天保证足量的牛奶300mL 。可以经过一段时间的补充后，有效的改善抽筋的情况，必要时可以口服钙剂 。如果经以上治疗一段时间仍无明显改善，不排除体内钙的吸收障碍，或有钙大量丢失的情况，需要积极的到医院行相关检查 。
推荐阅读
- 我的起源逆流灵杖怎么合成
- 如何保留C盘的文件重装系统
- 石家庄最好的专科学校是什么
- 广州站到广州南站地铁怎么坐
- 抖音怎么拍对唱
- 为什么飞机可以起飞呢
- 王者荣耀探索在哪
- 诗经氓
- 过敏原检测一般是检测多少种