高温瑜伽，这是很多人都是知道的，是可以让人身体超级的舒服的 ， 那么这个高温瑜伽可以天天脸吗?来月经可以练吗：
高温瑜伽可以天天练吗：
【高温瑜伽可以天天练吗 来月经可以练吗】高温瑜伽不可以天天练 。
高温瑜珈一般都在35-42℃的高温环境中进行，而且这一环境多半是人为制造的，空气不能流通，空气湿度小、负氧离子少、自由基含量多，这些都会导致副作用 。如果每天处于这种环境中 ， 会增大人体心肺的负荷，时间一久 ， 还会降低人的心肺功能 。所以小编建议，练习高温瑜珈最好一周不超过2至3次，而且要尽量将时间岔开 ， 不要连续练习 。另外，有癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病以及糖尿病的人不适合练习高温瑜珈 。
高温瑜伽来月经可以练吗：
1、一般来说,在例假期间可以做普通瑜伽,但最好不要做高温瑜伽,因为高温瑜伽要出很多汗,容易导致出现感染 。
2、最好在例假期间不要进行高温瑜伽,可以适当练习一些普通瑜伽,但一些动作不能做,例假是女性身体抵抗力最弱的时候,所以一定要护理好自己 。
高温瑜伽一般是不能天天练的，而且高温瑜伽也是不适合在来月经的时候练的 。
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