【肚子饿可以喝纯牛奶吗】肚子饿不可以喝纯牛奶 。牛奶中含有乳糖，有些人会出现乳糖不耐受的情况 。无法将牛奶中的乳糖分解吸收，没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵，产生气体，引起腹胀腹泻 。最好选择在饭后喝牛奶，有利于营养物质的吸收 。平时要多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物，利于胃肠的吸收 。注意腹部的保暖，保持良好的心情，避免不良情绪 。可以先吃一点饼干点心再喝牛奶 。
【肚子饿可以喝纯牛奶吗】肚子饿不可以喝纯牛奶 。牛奶中含有乳糖，有些人会出现乳糖不耐受的情况 。无法将牛奶中的乳糖分解吸收，没有分解的乳糖会被肠道细菌发酵，产生气体，引起腹胀腹泻 。最好选择在饭后喝牛奶，有利于营养物质的吸收 。平时要多注意饮食的搭配，多选择清淡易消化食物，利于胃肠的吸收 。注意腹部的保暖，保持良好的心情，避免不良情绪 。可以先吃一点饼干点心再喝牛奶 。
