柠檬精油一般都是用来外用的产品，具有很好的美容功效 ， 那么柠檬精油可以喝吗?柠檬精油怎么喝好?
柠檬精油可以喝吗 ：
柠檬精油可以喝，但是要稀释 。
并不是所有的精油都可以喝 ， 但是柠檬精油是少数可以喝的精油之一 ， 但是只能喝质量比较有保障的纯正的柠檬精油 。而且喝柠檬精油并不是可以直接喝，要先经过稀释才能安全食用，不然过高的浓度会损伤身体 。
在喝柠檬精油以前一定要注意阅读使用说明，里面如果明确说了不能口服 ， 那么为了安全还是不能喝 。
柠檬精油怎么喝好：
1、柠檬精油配蜂蜜喝
柠檬精油口服的话需要稀释，而蜂蜜就是稀释柠檬精油的不错选择 。准备一支不大不小的勺子 ， 然后每次舀一勺蜂蜜 ， 再滴一滴柠檬精油，稍微搅拌一下，就可以直接口服了 。或者泡一杯蜂蜜水，然后滴一滴柠檬精油口服 。但是注意柠檬精油不要滴多了，不然容易伤胃 。
2、柠檬精油配温开水喝
【柠檬精油可以喝吗怎么喝好】首先接一杯温开水，然后滴一滴柠檬精油，但是由于油不溶于水，所以柠檬精油一般会飘在水上，这时用搅拌的工具快速搅拌这杯水，让这一滴柠檬精油被打散，然后趁此赶紧喝下即可 。
3、柠檬精油白天也可以喝
柠檬精油是感光性的精油，所以外用柠檬精油的时候，只能在晚上，白天使用遇到阳光会导致皮肤局部变黑 。但是喝柠檬精油就不用担心这个问题了，因为柠檬精油只是喝到了体内，即使白天口服柠檬精油也不会对皮肤造成影响 。
好了，小伙伴们你们都知道了吧，柠檬精油夜也是可以食用的哦 。
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