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冬天用冷水洗脸会怎样 怎么正确洗

生活经验知识分享

冷水洗脸，这是很多人都是经历过的，这个冷水洗脸也是要看季节的 ， 不能随时都是冷水洗脸，冬天冷水洗脸会怎么样?冬天冷水洗脸怎么正确洗脸：
冬天用冷水洗脸会怎样：
1、用冷水洗脸，是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天 ， 不仅是一种锻炼 ， 而且对身体健康极为有利 。
据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境 ， 畏寒的感觉便会大大减轻 ， 若持之以恒 ， 机体的耐寒能力便可增加 。
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩 。
【冬天用冷水洗脸会怎样 怎么正确洗】2、但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来 ， 这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力 。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用 。
冬天洗脸的正确方法：
1、冷热交替洗脸
首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂 。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环 ， 提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力 。同时用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的现象 。
2、优质洗脸水
寒冷的冬天使用温水洗脸是最合适的 。将开水冷却到25℃左右，这时水质会发生变化，内聚力增大 ， 分子与分子之间更加紧密 ， 表面张力加强 。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易浸透到皮肤里 ， 更好的清除毛孔垃圾 。还能使皮肤更加细腻、红润、有光泽 。
3、使用合适的洁面产品
中性皮肤洁面产品
中性皮肤比较适合温和、弱酸性、带有保湿效果的洁面产品 。在干燥的冬季，洁面乳是最好的选择 ， 无泡沫且有保湿和滋润肌肤的效果 。
干性皮肤洁面产品
干性皮肤需要使用温和的，乳液状且低泡和弱酸性、具有保湿效果的洁面产品 。如洁面水就非常的温和 。乳霜状，没有泡沫 。洁面乳是干性皮肤最好的选择，非常的温和，洗完后也会觉得很滋润 。
油性皮肤洁面产品
油性皮肤需要去掉脸部多余的油脂，可使用泡沫比较丰富、清洁力较强的洁面产品，可使用洁面泡沫类的，这类的可以揉出非常丰富的泡沫，而且清洁力强，洗后感觉很清爽 。还有洁面皂也是非常适合油性皮肤的一款产品 。
混合性皮肤洁面产品
这类的肌肤可使用两种洁面产品，T字部位选择清洁去油力较强的洁面产品 ， 其它部位使用温和的洁面乳就可以了 。要是嫌麻烦，现市面上也有混合性皮肤专用的清洁产品了 。
5、洗脸手法
洗脸的时候要习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下揉搓，因为脸的毛孔都是向下长的，这种洗脸手法会比较容易排出毛孔垃圾 。鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓 。鼻翼是最容易长黑头的，所以要多打几个圈 。
6、沐浴前洗脸
冬季洗澡之前一定要先清洁好脸部 。冬天沐浴的水温往往较高，会散发大量的热蒸汽，热蒸气会使毛孔张开，如果没有在洗澡前清洗干净，肌肤表面的污垢就会进入到毛孔里面，这时就很难清洗掉了 ， 就会堵塞住毛孔 。
冬天是可以冷水洗脸的，但是要注意方法 。
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