皮肤 ， 很多人都是希望能变白变嫩的，还要光滑，要想皮肤好，那是需要付出代价的 ， 怎样才能把皮肤变好?怎么保养才能变白变细嫩：
【怎样才能把皮肤养好 怎么保养才能变白细嫩】
怎样才能把皮肤养好：
1、多喝水：喝水是一个简单的动作，但是它对人体健康的影响却并不简单 。喝水不仅能够促进人体的水循环 ， 还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一 。水有促进人体排毒美颜的功效 ， 建议每天喝2000毫升左右的水，尤其是那些少运动的学生和白领们 。
2、多吃高维C的水果：维生素C是永远的美肌圣品，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃两到三份的维C水果 。像番石榴、草莓、猕猴桃、圣女果、西红柿或者柑橘类都可以 。
3、选择合适的护肤品：选择护肤品的原则是根据皮肤属性、根据时间和气候 。例如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品;秋天时，就不要选择夏天的护肤品 。
4、生活要有规律：不要经常熬夜，避免过度紧张，保持轻松愉快的心境 ， 这对皮肤的保养也是至关重要的 。
5、注意防晒：除了夏天是要必须防晒外，其他的季节也应该做好防晒工作，才能让肌肤一直持续的好下去 。
怎么保养皮肤变白细嫩：
1、去除老化角质
肌肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质如果不及时清除掉，就会使得毛孔粗糙 。所以皮肤粗糙的朋友最好每星期做一次去角质 ， 这样皮肤才会变得更光滑，毛孔也更通畅的呼吸了 。
2、充足的睡眠
保证充足的睡眠是改善粗糙肌肤的关键!因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复，所以才会导致皮肤粗糙暗黄，因此每天保持八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用 。
3、合理清洁皮肤
平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质 ， 促进肌肤新陈代谢，但情节不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等 。
4、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致 。
5、爽肤水护肤
清洁好脸部后，及时拍上一些爽肤水，可以有效为肌肤补充水分 ， 而且还具有收缩毛孔的作用 。方法是取适量爽肤水于掌心，然后轻柔的拍上即可 。若是用之前放入冰箱中冷藏20分钟，收缩效果会更佳 。
3、注意皮肤保暖
寒冬季节正是皮肤容易干燥的时节 ， 为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防皮肤受到刺激，这样才能够让肌肤保持最佳的状态 。这是非常关键的一步额!
关于皮肤保养的方法就介绍到这里了，就是要让皮肤变好 。
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