【眼泪浅的人怎么控制】1、应学会控制自己的情绪：在日常生活中 ， 有些人在遭受比较不公平的待遇时 ， 内心会觉得无比委屈 ， 要不就是独自流泪 ， 要不就是不顾场合的放声大哭 ， 不仅会影响个人的形象 ， 更会给人一种懦弱窝囊的感觉 。
2、应学会找人倾诉：在日常生活中 ， 我们每个人都会遇到难过的事情 ， 或是工作的不顺利 ， 或是感情的不如意 。若遇到这类事情时 ， 只知道一味的哭泣的话 ， 是很难解决根本问题的 。建议在生活中可以时常的找几个朋友聚聚 ， 向他们倾诉一下自己遇到的不开心的事情 ， 在不知不觉间你的情绪便会得到缓解的 。
3、应学会转移注意力：人活着就是图个乐呵 ， 若你整日的以泪洗面 ， 整日的悲伤哭泣 ， 不仅会影响到日常的基本生活 ， 更会对身体健康产生影响 。建议在遇到难过的事情时 ， 可以去户外走走 ， 呼吸呼吸新鲜空气 ， 让自己放松一下 。也可以做一些自己平时比较喜欢的运动 ， 如跑步 ， 瑜伽 ， 游泳等 ， 尽可能的将自己的注意力放在别的事情上 。
