作者：兰心 编辑：李津
来源：婚姻与家庭杂志
ID：hunyinyujiating99
婚姻中，伴侣出轨对夫妻关系是一个致命打击 ， 很多家庭因此支离破碎 。
近些年来，越来越多的人把考验伴侣的忠诚度当作头等大事 。尤其是天性敏感 ， 缺乏安全感的人，常常担心另一半会出轨 。
有的人，在生活中发现了一些蛛丝马迹，便偷偷展开“跟踪调查”，惶惶不可终日；有的人，毫无征兆、单凭第六感就开始疑神疑鬼，心绪纷乱；还有的人，做梦梦到了伴侣出轨 ， 醒来后久久忘不掉梦中情景，思细级恐……
最近，小蕊就梦到了老公出轨，那个梦太真实了 ， 醒来后，发现枕头都被哭湿了 。看着身旁鼾声如雷的老公，她百感交集 。
闺蜜聚会时，小蕊忍不住说起这事，没想到，好几个姐妹都有过类似经历 。
都说梦是一种语言、一种象征，它向人们传递着某些重要的信息，也是一种“暗示” 。
那梦到伴侣出轨，到底代表了什么？仅仅是毫无根据的虚幻，还是潜意识的一种提醒？
小婚家进行过
“你做过伴侣（自己）出轨的梦吗？”
的话题征集 。看了大家的留言，隔着屏幕都能感到 ， 这种梦带来的深深的影响 。
梦到伴侣出轨，这样的梦可信吗？究竟应该怎样看待？
今天 ， 我们就邀请心理专家兰心为大家解析关于“出轨”的那些梦 。
01
梦到老公出轨 ， 他居然承认了！
@孟冉RRR
我们是别人眼中的模范夫妻 。丈夫事业有成、温文尔雅；我也不差，和他般配绰绰有余 。我们还有一双儿女，人见人爱 。
五一假期我们抛下孩子，一起去旅行，重温久违的二人世界 。在飞机上睡了一觉 ， 醒来发现丈夫还在看书 。
刚才的梦真实得可怕，心揪得很紧 。于是我说：“我做了一个不好的梦 。”他仿佛听见我的哽咽，抬头，轻声问：“怎么了？”
“梦见你出轨了，那个女人我好像在哪儿见过……”
老公合上书 ， 静静地看着我，只说了3个字：“对不起！”
兰心解读
有些时候，梦到伴侣出轨，其实是现实生活的一种预警 。
这也许很难解释，但你可曾想过 ， 为何会做这样的梦呢？
心理学认为，人的心灵和现实之间有一种微妙的联系 ， 也就是大家熟悉的“第六感” 。
生活中，我们总是有一些难以捉摸的、尚不清楚的、自己都没有意识到或者早就遗忘的深层次的线索 。但是，这些线索在我们进入睡梦中之后，当我们不再充满防备、逻辑性没有那么强的时候，又以一种新的形式重新串了起来 。
所以 ， 浮现在我们梦中的情形和片段，是我们“已知线索”地重新加工 。
这种梦，和我们现实的关联性最强，也很具有现实意义 。
，做了一个不是梦的梦，这些梦，即是现实 。后来，当她的爱人和那个女人结束关系之后，她再也没有做过丈夫出轨的梦 。这个梦 ， 一语道破现实的婚姻困境，让两个人都回到了现实中 。
有时候，梦是人们内心的一个反应，如果通过梦发现了彼此的问题，不要逃避，勇敢地从梦境走到现实，拿出勇气去面对，从而解决问题 。
02
【已婚梦见自己出轨 已婚女人梦见和老公再次结婚】
总是梦到男友出轨，终于决定和他分手
@璐璐不爱喝露露
不是第一次梦见男友出轨了 ， 而且在梦中，他每次的出轨对象都不同 。
某天去食堂吃饭，发现他和一个超级丑的女人聊得正欢，我的那股子邪火就“噌”地蹿上来了 。
因为前两天，我梦见他和一个很丑的女人在一起了！
我告诉男友这个梦，他哈哈大笑，说：“我要是出轨 ， 起码也得找比你漂亮的?。?
“在梦里 ， 你要和那个丑女人去韩国，而且临出发前才告诉我 ， 挥挥手就走了！”
“梦都是反的！我天天忙着写论文、找工作，连见你一面都难，哪有工夫见别的女人？”男友居然没发火 。
“我不管！反正气死我了，我这两天不想看见你！”不知为何 ， 我就是觉得男友跟刚才那个女人有一腿 。
我们从大三开始恋爱，一起考进本校研究生 。如今我们正面临硕士毕业，写论文、找工作 。
交往的这几年，男友对我挺好的，就是“女人缘”太好了 。经常有不少学姐学妹找他讨论功课、参加社团活动、参加社会实践，等等 。
我曾讽刺他是个“花蝴蝶”，但他还挺自豪地说，这叫“百花丛中过，片叶不沾身” 。
的确 ， 这几年我从没发现他任何出轨的迹象，但就是受不了他身边总黏着女人，为此我们常常吵架 。
而这次的梦，又戳到了我的痛处，我实在不忍了，提出了分手 。
分手后，我有种释然，其实我俩原本就不合适吧 。
兰心解读
做了男友出轨的梦 ， 就分手了，这听起来像是“借口” 。但是，这并不是毫无逻辑 。
梦是在睡眠状态下，对任何一种心理活动有意义和重要的表达，它和现实的区别在于 ， 人在睡眠状态下和清醒时的状态区别 。
@璐璐不爱喝露露 对于感情，她需要的是能给自己带来足够安全的稳定关系 。但是，现实中男友的“女人缘”一直让她深深不安，并为此恼火和焦虑 ， 但又无法改变现状 。于是在梦中，她看到自己一次次被“丑女”比下去，心有不甘也愤怒不已 。这种长时间的心魔，终于因为一个梦而爆发了 。
梦是一个人关闭了同外在世界交流状态下的心理体验，这是一种自我体验和自我对话 。在潜意识里 ， 她一直觉得终有一天男友会和别的女人在一起，而抛弃她 。
与其一直活在这种恐慌中 ， 不如彻底分手吧 。于是，她在梦中已经做出了选择，现实中只是了结“残局”而已 。
@陌上花开
生了孩子后就没有上班 ， 不是我有多想做全职太太，是孩子没人带 。一个人带娃 ， 还要收拾打扫给老公做饭，真想早点儿摆脱这种生活 。
前两天，刚离婚的闺蜜来跟我吐槽，她生完孩子在家做全职太太，老公却在外面找了人 。我好一番安慰 ， 但是那天晚上 ， 我做了个梦：老公出轨了！对象是我这刚离婚的闺蜜！
第二天，我又梦见老公出轨了，不过对象换成了他的远房表妹！莫名其妙地很伤心 ， 很担心噩梦变成现实 。
那几天老公天天晚回家 ， 我问他不是有什么事瞒着我 。我当然期待老公说：“哪有什么事?。∧憔桶悸蚁耄 彼匆槐菊厮迪不渡媳鹑肆耍臀依牖?。我号啕大哭 。
接着 ， 他哈哈大笑：“你以为我跟你闺蜜老公一个德行?。课颐还し虬鹑?nbsp;， 就爱你和宝贝！你啊，就是在家待的时间太长了，整天胡思乱想，你要是憋得慌，就回去上班吧，也能散散心！”
听他这么说 ， 我才放下心来 。确实，为了照顾孩子在家待了两年多，一方面是身心的疲累，另一方面也担心因为与社会脱轨，
自我价值感降低，总怕老公看不上我，才会有这样的焦虑
。
第二天一早，我就打电话问原来的上司，能不能再去公司上班 。
感谢曾经的领导，再次给了我一份工作 。
对了，从那以后，我再也没做过伴侣出轨的梦了 。
兰心解读
这种时候，梦是一种超越现实的智慧 。
梦中呈现的未必是真实的，但却反映出我们的压力所在 。梦醒后 ， 我们要反思，当下的生活有什么问题？真正让我们焦虑的不是伴侣出轨，而是长时间在家、没有工作、脱离社会的状态 ， 怕自己退步、落后、被现实抛弃 。于是把这种焦虑转到了伴侣出轨上 。那么，醒来后 ， 我们要考虑的是 ，
如何平衡工作和家庭，做更好的自己
。
03
婚姻很辛苦，梦里更辛苦
所谓日有所思夜有所梦，大概就是这个意思 。
@零零一会长
我常常梦见对方出轨 ， 场景非常真实，第三者有时候是同一个人，有时候是不同的人，每次醒来我都泪流满面 。
这类梦做多了 ， 也挺影响我的行为，会加深我认为他出轨的印象，从而对生活里的蛛丝马迹疑神疑鬼，到后来干脆做好了分道扬镳的准备 。
不得不说，这样的婚姻很辛苦！
@sweet smile
我做过老公出轨的梦，因为那段时间夫妻感情出现问题，我实在挺不住了 ， 想离婚 。
但是我又不想自己先提出，我觉得自己做不到，所以潜意识里面希望老公出错，那我就有理由让自己离开他 。
后来我看了武志红的那本书《梦知道答案》后 ， 知道原来是自己的心理作祟，也就没有再做那样的梦了 。因为我知道了自己内心深处的感受……
兰心解读
梦，总是和我们的经历相关 。有时候，是近期经历，比如最近一两天的事情 。有时候 ， 是过去的某些经历，集中浮现在现在 。日有所思，夜有所梦 ， 是一种经历的“回溯”，这时的梦，是对现实担忧的投射 。
抱持着这样的担忧，真是寝食难安 。但是，通过“我做了一个你出轨的梦”作为敲门砖，试探两个人的真实关系，自然减少了攻击性，也让事情在梦境和现实中多了几分回旋的余地 。
梦，是对危险的防御，以及安全的试探 。
这里的危险，不是真的危险，而是指偏离了社会文化约束框架的某些行为 。
当我们用这种试探，来表达自己对失去爱、失去和他人联系的恐惧时，重要的不是事实的结果，而是对自己行为的反思 。
意识到自己缺少安全感，不妨回到现实中，追溯你们的互动 。和伴侣聊一下彼此对婚姻的满意程度，了解一下彼此的期待，也许会降低这种担忧 。
当我们把这种试探当做一个信号，进而在两个人之间开诚布公地讨论情感议题时，一个人的不安全感会降低 。这时，梦的重要性也在降低 。
04
总是梦到自己出轨，好羞耻
梦到伴侣出轨是噩梦，那么 ， 梦到自己出轨心仪的对象呢？
@小窝妞
经常做出轨的梦，不是我老公出轨，而是我自己 。梦境多是过去的场景：
青春年少时和邻家大哥哥牵手过马路；
高中时和帅帅的男同桌溜出校门看爱情电影；
大学时那位瘦高的学长 ， 他在宿舍楼下高喊着“我爱XXX”……
梦里是青涩的笑容和面庞，梦里的男孩女孩爱得纯真浪漫 。但总是有一个无法解释的Bug，那就是在梦里，我知道自己已为人妇 。
那些唯美的爱情梦境中，男主角英俊潇洒 ， 独宠于我 ， 可我是过气的“已婚妇女” 。
梦里会紧紧牵手，说肉麻情话，会亲吻拥抱 ， 也会羞羞地那啥 。醒来，我都觉得那样的梦 ， 真的很美，没有一点羞耻感 。
甚至期望那个人，能再次温柔地走进梦中 。
我知道 ， 之所以总做这样的梦 ， 是因为和老公结婚多年，感情的确淡了许多 。
那个曾经在足球场上狂奔的男人 ， 开始发福、变得寡言、事业大不如从前 。
这种梦做得多了，我也会害怕，如果真在现实中遇见不错的男人 ， 我是不是真的会奋不顾身地飞蛾扑火？
想想都好怕怕 。
兰心解读
梦到自己出轨 ， 虽然过程极其美好，但仍然心存内疚 。因为，我们在梦中表达了自己最邪恶、最原始的欲望 。梦 ， 是一种非理性的冲动 。但是，这真的只是梦吗？会不会在现实中 ， 我们也无法把握自己？
我们在做出现实的选择时，总是在权衡利弊 ， 试图过自己内心中的那道“道德”关卡 。
但是，梦里的内容是没有“审核机制”的 ， 我们不需要伪装和欺骗自己 ， 所以，梦中的幻想是那样美好 。睡眠，把一切的现实隔离 ， 任由自己畅享美好，这是对所有现实不满的修复 。
但是，没必要对这种修复过度认真，当我们回到现实中，所有的思考力和道德的约束会重新回来 ， 我们将重新恢复理性 。
如果连幻想都不可以，那么，生活未免过于无趣 。这些时候 ，
不妨把梦当成生活中，自己最后的一片精神自留地 。而自己，是整个梦境的导演
。
05
写在最后
如果梦只是一种象征性语言，那么梦到“伴侣出轨”有多大程度的可信性？关于这一点，没有统一的结论 。
但不得不承认 ， 梦有多么旖旎，人的内心就有多么玄妙，这样的梦可能是你内心担忧的影射，也有可能你埋藏在心底并不为自己所知的情绪使然，或者仅仅是一种现实压力的释放 。
梦毕竟是一种主观的东西，并没有那么重要，有时甚至会误导我们 ， 所以不要过分沉溺于梦境 。
人总归要回到现实中，透过这些“奇怪”的梦 ， 在现实中看清自己的想法，看清对方的想法，给彼此一个机会，真实地表达自己，这才是最重要的 。
毕竟，情感中的问题还是要在现实中去解决 。
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