刑事拘留，不是处罚，而是公安机关采取的一种临时强制措施 。拘留对象是有重大犯罪嫌疑，且有可能继续犯罪、逃跑、自杀或串供的人 。
羁押，指因犯罪嫌疑被拘留、逮捕，等候法院审判的期间 。法院如果判决无罪，立即释放，并赔偿被羁押人经济损失 。法院如果判决有罪，羁押期间折抵刑期 。
因此羁押更严重一些 。
【法律依据】
【刑事拘留和羁押哪种重】《刑事诉讼法》第一百五十六条，对犯罪嫌疑人逮捕后的侦查羁押期限不得超过二个月 。案情复杂、期限届满不能终结的案件，可以经上一级人民检察院批准延长一个月 。
