1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 , 有增加肠胃蠕动的作用 , 因而食李能促进消化 , 增加食欲 , 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸 , 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 , 生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油 , 药理证实 , 它有显著的利水降压作用 , 并可加快肠道蠕动 , 促进干燥的大便排出 , 同时也具有止咳祛痰的作用 。
【李子的营养价值】4、美容养颜:《本草纲目》记载 , 李花和于面脂中 , 有很好的美容作用 , 对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
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