运动这是很多小伙伴都是喜欢的，这个运动是一门技术，这个运动后可以吃西瓜吗?运动后吃西瓜会长胖吗：
【运动后可以吃西瓜吗 会长胖吗】
运动后可以吃西瓜吗：
运动后可以吃西瓜 。
运动完之后适量的吃些西瓜是有好处的，西瓜属于含果糖的食物，容易消化，食用后有助于补充水分和糖分，但是要注意运动后要休息半个小时左右才能吃西瓜 。
运动后吃西瓜会长胖吗：
适量吃西瓜并不会导致长胖 。
一般来说，运动后吃西瓜一次摄入量不要超过500g ， 过量吃西瓜的话，摄取的糖分过多了有可能导致长胖，而且西瓜属于寒凉食物，多吃容易伤脾胃，导致消化不良，肠胃抵抗力下降 ， 引起腹胀腹泻等不适 。
运动后是可以吃西瓜的，只要不是吃太多，是不会长胖的 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 运动后可以吃苹果吗 吃了会长胖吗
- 属虎的,下午出生的,是下山虎吗 属虎生在几月为上山虎
- 疯狂运动减肥效果怎么样 过度运动危害有哪些
- 梦见一颗牙齿 女性梦见一次掉了好几颗牙
- 柠檬泡蜂蜜能减肥吗 可以祛斑吗
- 牡蛎汤的做法窍门 牡蛎怎么吃
- 女牛和什么属相最配最合适呢 属牛女和什么属相最配最合适
- 惠之本铺温泉水面膜使用方法 多少钱
- 化妆后为什么会脱妆 怎么办