食材原料:
扁豆500克、毛豆100克、芋头、红辣椒、绿辣椒、油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖等 。
方法:
1、扁豆掐去头尾 , 撕去老筋;毛豆剥去外壳;芋头削去外皮 , 切滚刀块 , 辣椒去籽 , 所有原料洗净;
2、油锅烧热 , 倒入所有原料翻炒 , 炒至水分干透 , 加适量盐、生抽、老抽和豆瓣酱 , 加水淹没食材 , 盖上锅盖煮;
3、大火煮至汤汁快干时 , 加少许白糖烧匀后即可 。
【如何做扁豆芋头烧肉请说详细】注意事项:
1、煸炒时一定要炒至水分全无 , 主要看芋头上没有黏液 , 再加水煮 , 否则芋头不易煮熟;
2、芋头烹调时一定要煮熟 , 否则它的黏液会刺激咽喉;
3、芋头的黏液对皮肤黏膜有较强的刺激 , 因此在剥洗芋头时 , 手部皮肤会发痒 , 在火上烤一烤就可缓解 , 所以剥洗芋头时最好戴上手套或是先削皮切好后再洗 。