你爱做梦吗？你的梦都是什么样的呢？梦是一个极具想象的词，在梦里我们每个人都是主角，我们可以飞翔，可以随性所欲? ， 不会疼痛不会死亡，可以变成小孩也可以变成老人，梦里的一切都是虚拟的，我们甚至能梦到已逝的亲人，那你有没有注意过，你的梦是什么颜色的呢？是彩色还是黑白？不同颜色的梦有什么特殊意义吗？在梦里你又是以什么样的视角在做梦呢？
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我们每个人都会做梦，每个人都做过梦，在梦境中总是会出现各种各样神奇的事情 ， 有时候我们觉得梦境很真实，睡醒了?还记忆犹新?，有时候却模模糊糊想不起来 ， 甚至还会做梦中梦 ， 可以说梦境是千变万化无法预测的 ， 而且每个人的梦都不同，那么人为什么会做梦呢？
关于人为什么会做梦这个问题，其实一直以来都没有一个百分百确切的定论，对于梦境到底是怎么形成的科学家们也一直争论不休，从生物学和心理学等方面都能得到不同的解释，首先从生物学来说，现代科学家们认为梦境是人类正常的生理反应，人的大脑十分复杂 ， 每天大脑都需要处理大量的信息，很多不重要的信息就被存在了脑海中成为了记忆，在睡觉的时候大脑就会开始处理这些不重要的记忆，梦境就是大脑在处理记忆时，散落出来的神经脉冲 ， 简单来说呢 ， 如果把大脑处理记忆比作打扫卫生的话，做梦就是打扫卫生的时候不小心扬起了灰尘，这些灰尘被我们的触觉视觉等器官接受，从而产生了梦境 。
除了这种科学的解释以外，还有一些超自然的解释，一些人认为，做梦就是灵魂出窍，到了其他平行时空之后发生的事情，这就是为什么有的梦境我们现实生活中明明从未去过 ， 但却有一种莫名的熟悉感，这种感觉就是既视感 ， 还有一种说法是“平行宇宙”和“多维世界”，有人认为人类做梦?是?恰好接收到了其他维度的记忆碎片 ， 虽然想法很天马行空，但又让人觉得细思极恐，我们又要怎么判断现在发生的一切到底是梦境还是现实呢？所以说 ， 梦境的产生至今还充满谜题 ， 但最靠谱的还是第一种科学解释，那么关于梦境的颜色有科学解释了吗？
你记得你做梦的时候梦里的景象是什么颜色吗？是黑白的还是彩色的呢？如果不刻意去回想，很多人都不会注意自己梦境的颜色，很多人也不确定自己的梦是什么颜色，德国睡眠专家歇尔·施菜德曾给出过一个结论：绝大多数人的梦是彩色的 ， 他认为人之所以不能确定梦的颜色，是因为人们在做梦的时候最关注的是梦的情节 。
而美国科学家史维茨格勃尔上世纪也做过关于梦境颜色的研究，他的观点跟歇尔·施菜德完全相反 ， 他认为梦境是黑白的，因为当时黑白电影广泛流行 ， 除了这两人以外 ， 其他研究人员也研究过梦境的颜色 ， 但是不能确定梦境到底是哪一种颜色 ， 梦境就好比一本小说，到底是什么颜色全看由人类大脑自己构造 。
【梦到打扫屎 梦见扫屎】但其实梦中颜色是人醒来后潜意识识别的颜色，人在梦里是无法判断颜色的，梦境的颜色是黑白还是彩色 ， 取决于你醒来多久后回忆梦境 ， 刚醒来就回忆的梦 ， 一般都是彩色的，回忆梦境的时间越久，潜意识对梦的记忆就越差，色彩就越趋向于黑白，如果再?过的?久一点，就连这个梦你都会忘记，所以说，彩色的梦跟黑白的梦并没有什么特殊意义，那些什么彩色的梦是太感性，黑白的梦是太理性的说法 ， 只能说都是Long子拉二胡——胡扯，那么梦境中我们又是以什么视角在做梦呢？
你知道，人在做梦的时候是第几视角吗？其实吧，每个人在做梦的时候一般都是第一视角，因为每个人梦中的主角都是自己，梦到的都是与自己相关的事情，所以很多人做梦的时候都是第一人称视角在观看，那么梦境中会出现第三人称视角的情况吗？
也有这个可能，很多人在做梦的时候会以第三人称的视角看到自己或者别的事情，就像在看电影一样，有时候甚至可以像打游戏一样随意切换视角，只不过这种情况是很少见的，在梦境中到底用什么视角，这是人们无法自主决定的事情 ， 人有的时候做完梦感觉很舒服，有的时候做完梦感觉很疲惫，那么做梦到底是好是坏呢？
做梦其实没有好与不好这一说，但如果一晚上做梦次数太多 ， 导致白天精神状况不佳 ， 干扰了日常生活，那就不是好事，那么我们要怎么样才能避免晚上做太多梦呢？
1、睡觉前不要做太多劳动
体力劳动和脑力劳动都不要做，不然会让身体处于一个比较兴奋的状态，让人无法入睡，也会引起多梦 。
2、睡觉前可以泡热水脚
泡热水脚能有助于睡眠，让人睡得更踏实，这样也就不会多梦了，另外也可以在房间内摆放一些助眠的香薰和蜡烛 ， 也能帮助人睡得更香 。
看到这里，相信大家也明白了，做梦是一件再正常不过的事情，不管是做美梦还是做噩梦，梦醒了都会消失不见，想要做美梦的前提就是大家一定要保持好心情，好的心情才会带来好梦，祝大家每天都能做个美梦哦！
对此，你有什么想说的？又有什么独到的见解呢？欢迎留言与大家一起讨论！
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