【三黄鸡和乌鸡那个更有营养】三黄鸡其原义是指黄羽、黄喙、黄脚的鸡，此外还要求皮肤也是黄的，这种鸡肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美 。而现在所称的三黄鸡，不是特指某一个品种，而是指黄羽优质肉鸡的统称 。
乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡，是一种杂食家养鸟 。它源自于中国的江西省的泰和县武山 。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的 。乌鸡是药用肉鸡，其维生素和矿物质高于普通鸡，胆固醇和脂肪也较低，是营养价值较高的滋补品，适合老人、儿童和妇女，有补肝益肾的作用，被人们称作名贵食疗珍禽 。
所以从营养价值上看，乌鸡更有营养 。
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