女人必吃的暖宫水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橘子、杏子等 。
女人必吃的暖宫水果有荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、苹果、猕猴桃、栗子、枣子、龙眼、火龙果、荔枝、樱桃、银杏、橘子、杏子等 。适量食用，既可以给女性及时补充身体缺乏的各种维生素、微量元素和矿物质等，还可以补充身体能量 。
【什么水果暖宫 女人必吃的暖宫水果有哪些？】枸杞子，核桃，龙眼肉 ， 大枣，桑葚 ， 当归，鸡血藤，生姜 ， 鸡肉或者羊肉煲汤，也能起到暖宫的作用 。用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月经排除干净，也活气血，暖宫 。
身体偏寒的女性 ， 需要注意忌食偏寒性水果，特别是月经期间，需要忌食寒性水果，比如西瓜、雪梨、柿子、柚子等，避免加重宫寒症状，容易导致女性出现痛经和经血量少等症状，不利于女性身体健康 。平时还需要注意做好小腹部和腰部保暖，避免受寒、以免引起宫寒等现象 。
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