虽然怀孕是极幸福的事，但是在怀孕期间如果不注意的话，也会有各种意外发生，要学会更好的安胎保胎，这样才会在到了时间以后 ， 宝宝安全出生 。关于如何安胎保胎卧床姿势？一起来了解下：
在保胎时 ， 孕妇需要保持更好休息，卧床休息最好，卧床休息时的姿势选择平躺，侧着躺也行，但是最好不要趴着睡，趴着睡容易压迫腹腔，对胎儿的发育是不利的，在怀孕中期的时候，也尽量不要仰卧睡 ， 因为这对于子宫容易造成压迫，压迫下腔静脉的情况 。在怀孕晚期的时候，尽量不要右侧卧睡 。
保胎卧床休息最佳姿势
【如何安胎保胎卧床姿势】1.在怀孕1到3个月时 。此时的胎儿会居住在母体盆腔内 ， 自身压抑或是外力直接压迫都不会太重，这个时候孕妇睡眠姿势是可以相对自由一些，保持舒服就行 。比如仰卧位、侧卧位均可 。但是不要出出趴着或是搂着东西睡觉，这种习惯需要改掉 。
2.在怀孕4到7个月的时候 ， 这个时候腹部已经开始隆起，就需要更好的保护好自己的腹部，需要避免外力的压抑，选择侧卧位睡姿更好一些，这样孕妇会感觉到更舒服，其它睡姿势的话，会产生相对的压抑感，当下肢沉重的症状时 ， 选择仰卧位也是可以的 。
3.在怀孕8到10个月时，这个时候需要做到减少心脏的压力 。正常情况下人的心脏都是在左边，正常人选择右侧卧最好，这样可以减少压力 。
但是孕妇却刚好相反，怀孕时间越来越长，子宫会增加，甚至整个腹腔被占据，会导致临近的组织器官受到严重压迫 ， 还会对胎儿氧气供给有影响 ， 会出现慢性缺氧的症状，这个时候孕妇选择左侧卧更好一些 。
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