【孕期不缺钙需要补钙吗】
在怀孕的过程中，很多孕妇都担心自己的营养补充的不合理，会导致微量元素大量的缺失，这样对于胎儿的成长就会造成很大的影响 。孕妇都想要更好的补充，一起来看下孕期不缺钙需要补钙吗？
怀孕期间都会做一系列的产检，如果化验之后 ， 如果没有缺钙的话，并不需要特意补充，不过到了怀孕晚期时，需要大量的钙，可以适当的补充一些 。孕晚期时胎儿会快速的成长，只有补充更多样的营养元素，才可以让胎儿健康的成长 。
在孕期时孕妇除了要注意钙元素是不是缺失 ， 另外还要注意及时的补充叶酸 。怀孕头3个月摄入叶酸可使新生儿神经管缺陷减少70% 。怀孕早期服用叶酸还可以降低新生儿唇裂的几率 。
铁元素的缺失，也会给孕妇与胎儿带来很大的影响，因为孕妇身体摄入的铁元素不足时，就容易发生缺铁性的贫血 。缺铁性贫血会危害孕妇的健康，同时也容易导致出现早产、死胎低、新生儿营养性贫血等等的异常发生 。
最后孕妇在孕期时要注意补充全面的膳食纤维，每天都摄入足量的膳食纤维，来减少孕妇出现便秘 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 8个月的孕妇吃什么好
- 6个月做b超看男女准吗
- 29周四维看男女准吗
- 做梦是快速眼动睡眠吗 梦见鬼杀人
- 短发适合什么刘海 眉上平刘海超短发好萌
- 滔字五行属什么和意义 滔字取名的含义是什么寓意
- 妹妹头发型图片 长度到脖子不错
- 栗色和亚麻色哪个好看 偏分短发适合什么颜色
- 梦见一个男孩出现在我梦里 梦见自己生了一个男孩