1、酸奶：可缓解酒后烦躁情绪 ， 起到舒缓身心的作用 。酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
2、西红柿汁 ， 富含特殊果糖 ， 是能促进酒精分解吸收的有效饮品 。一次饮用300毫升以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。
3、用茶水漱口或者干嚼茶叶 ， 可以暂时去除口腔中的气味；喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味 。
【简单的解酒方法以及怎么去掉酒气】4、桑拿 ， 发汗、排除酒气的原理 ， 如果喝的太多或者有高血压、心脏病等疾病的人群 ， 不适合用这个方法 。
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