孕早期胚胎还未完全着床时,胎儿是非常不稳定的 , 因此,这期间孕妇要多加注意,避免过多劳累 , 也不能从事重体力劳动活 。但是,一些孕妇在孕早期时,特别容易出现便秘的情况 。那么,孕早期便秘可以用力吗?
【孕妈妈孕早期便秘可以用力吗】一般来说,如果孕妇处于孕早期,并且还出现便秘现象的话,孕妇应该尽可能避免用力排便 。因为孕早期的孕妇如果排便过于用力的话,是会导致孕妇产生先兆流产的症状的 , 很容易会导致胎儿流产,还会影响到胎儿的正常发育 。
因此,孕早期的孕妇如果出现便秘的话,最好是通过饮食来调理 。尽量少吃或控制食量 , 不要暴饮暴食,可以适当多吃果蔬 , 多吃一些有助于通便的粗纤维食物,像香蕉,火龙果等水果,都可以帮助润滑肠道的,有助于缓解便秘的症状 。
孕妇在怀孕期间,还可以养成每天适量喝一杯蜂蜜水的习惯 , 这样也是能够润滑肠道,帮助排便的 。如果便秘特别严重的话,为了尽量避免对胎儿产生影响 , 最好是去看一下医生,通过医生的帮助来调理身体,缓解便秘,必要时还可以使用开塞露 。
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