怀孕四个月之后，大多数孕妇的孕吐反应会不见，孕妇的身体和心情会轻松得多 。到了五个月孕期后，孕妇的腹部会明显凸出，孕妇会感到行动起来不便 。那么怀孕4-5个月注意事项有哪些呢？
1、监测宝宝胎动
【怀孕4-5个月注意事项】在这一时期，监测胎动是一件相对重要的事情 。每天早上、中午、晚上固定时间各花1小时，每小时3次以上，反映胎儿状况较好 。或者把早上、中午和晚上三次胎动的总和乘以4，作为12小时内胎动的次数 。如果胎动在12小时内超过30次，表明胎儿状况较好，不到20次，表明胎儿异常 。假如胎动达不到10次，那么表明宝宝处于缺氧环境下 。
2、头发护理
受荷尔蒙的影响，头发会变得浓而厚，比以前更有光泽 。但是，如果是油性的发质，会变得更油 。干性的发质变得更干、更脆 ， 而且头发也掉得多 。以上两种情况建议选择温和的洗发水、护发素 。平时可以食用一些有利于头发健康的食物，如芝麻、核桃 。
3、乳房护理
乳房会胀大，左乳头与右乳头的距离开始变宽，并且会产生下垂 。周围的皮肤会缺乏弹性，乳房的外部出现少量妊娠纹 。乳头感觉干燥，有点内陷 。建议孕妇每天穿胸罩以支撑乳房 。可以涂抹一些乳房油来保护皮肤，这样就会减少摩擦，女性每天坚持用手进行一个按摩 。乳房出现肿痛严重的话 ， 可以采用热敷或按摩来缓解 。
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