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芭乐 芭乐猫

生活经验知识分享

1、番石榴（芭乐）番石榴，俗称芭乐或拔子，具有以下特点：<1>果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等 。
2、肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果 。
3、<2>营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁 。
4、番石榴营养价值高，以维他命C而言 ， 比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍 ， 铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去 。
5、<3>食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿?。?对于肥胖症及肠胃不佳之患者 ， 最为理想之食用水果 。
6、<4>果实无药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就套装薄膜袋，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品 。
7、<5>具有各种大、中、小美观、精致的包装 。
8、便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间十五天至三十天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品 。
9、<6>方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上 ， 加上少许酸梅粉或盐巴 ， 风味独特 。
10、如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味 。
11、注：蛋白质：形成体内细胞、血液的主要成份 。
12、脂肪：生产身体热量（卡洛里）的一大来源 。
13、醣类：又称碳水化合物，具有推动体内器官，充作燃料的功能 。
14、维他命A：具有胡萝卜素，不足时影响视力 ， 皮肤抵抗力减弱 。
15、维他命C：促进血球再生功能 。
16、铁：制造血液，不足时造成贫血，容易疲劳 。
17、钙、磷：促进牙齿骨骼发育，幼童需量尤多 。
18、石榴（Punicagranatum），原名安石榴 。
19、石榴科 。
20、落叶灌木或小乔木 。
21、针状枝，叶呈倒卵形或椭圆形，无毛 。
22、夏季开花，多为橙色，亦有黄色和白色 。
23、浆果近球形，秋季成熟 。
24、外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质 。
25、原产于伊朗及其周边地区 。
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