Hello，大家好！
脸是人的门面，它的好看与否，直接决定着一个人的形象、颜值高低 ， 好看的脸蛋总会引来无数艳羡的目光 ， 但天生就拥有一副好脸蛋的毕竟是少数 ， 而生活中还有大部分人在为自己的圆脸，大饼脸而苦恼！
脸型分为很多种，有方脸、圆脸、瓜子脸 ， 鹅蛋脸（锥子脸） 。
不同的脸型会给人不同的印象，对于天生圆脸的人来说，看起来是比较可爱的
但由于圆脸者通常五官不够精致，缺乏立体感，让人看起来很没气质，拍照上镜很吃亏 。
脸型除了与天生脸部骨骼有关，还与后天的饮食习惯，身体脂肪比例等有关 。
除了先天因素之外，后天原因造成的各种类型的脸型大，我们都可以通过一些相对应的方式方法加以改善 。一起来看看吧！
脸胖，脸大通常有下面这几种类型 。
骨骼型
由于是先天因素，所以此类型的圆脸 ， 物理瘦脸效果不佳，就此略过 。
脂肪堆积，水肿型
一种是因为肥胖，导致面部脂肪堆积而致脸型大 。
还有一种是由于自身代谢不佳 ， 循环不好，排毒不畅，使脸部看上去好像肿的一样 。
改善方法
热敷+按摩
每天用38℃的热毛巾，敷在脖颈处，前后都要包裹到（因为颈部淋巴非常丰富），等毛巾凉后再换，重复3～5次，这样能促进淋巴和血液循环，有效改善代谢不佳，若配合相同水温进行沐浴效果更佳 。
之后用润肤霜，（有条件者可以用瘦脸霜，效果翻倍）对面部进行按摩 。
按摩方法
双手手掌从
下巴——耳后
嘴角——耳前
鼻翼——太阳穴
依次提拉面部肌肉 。
饮食
平时可以多吃一些消肿利湿的食物，例如薏米、冬瓜等 。脂肪堆积型人群还要加强合理运动和饮食等方式实现减脂减肥 。
咬肌肥大型
这类型人群 ， 通常都是由于平时偏侧咀嚼，经常被咀嚼侧的咬肌就会出现肥大 。
改善方法
不要频繁咀嚼如：口香糖、槟榔等食物 ， 也不要吃过硬的食物 ， 平时吃东西 ， 一定要两侧交替咀嚼 。及时修复牙齿缺失或病牙，避免长期用单侧咀嚼 。
衰老松弛型
由于年龄的递增、疏于保养或保养不当，导致面部皮肤松弛下垂所致脸型改变 。
改善方法
1 补水保湿+抗衰
做好基础的保湿补水工作，在此基础上使用抗衰老系列护肤品 。
2 防晒
我之前就强调过，
紫外线
是导致皮肤早衰的最大元凶之一！所以一年四季防晒工作都不能马虎 。避免
熬夜
，保持
心情愉悦
，
焦虑
也是皮肤衰老加速器哈 。
3 饮食
多吃富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄等 。
免费赠送一套本人常做的脸部拉伸小动作
先低头，再上扬，张开嘴巴 ， 用下嘴唇包住上嘴唇，然后尽力向上伸舌头 ， 使下颚拉伸至极限，保持10秒 。
这套动作长期坚持做，不但可以使
面部皮肤紧致
，
预防
颈纹
，还能让
大脸变小“V”脸
！可谓一举多得！
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