防晒霜，这是很多人都是在使用的，尤其是在夏季，这个防晒霜真的是太重要了，来看看夏天防晒霜用多少指数的比较好？夏天防晒霜选50的还是30的好：
夏天防晒霜用多少指数的比较好：
【夏天防晒霜用多少指数的比较好 选50的还是30的】夏天尽管天气炎热 ， 阳光强烈 ， 在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要 。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题 。
1、办公室防晒
如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了 。每隔4-5个小时补涂一次 。
2、户外运动防晒
如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次 。
3、游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次 。
夏天防晒霜选50的还是30的：
要看你去的地方和接触的时间了 。
一般情况下，30就够了，50的会导致皮肤透氧性不好 。
如果是日照比较强的地方 ， 接触时间又比较长的话才会用到50的 ， SPF值不是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难，一些人会过敏，在广州使用SPF值只要15至25就足够了 。在选择防晒品的时候还要注意防止UVA射线，防这种射线指标用PA表示，加号越多防晒效果越好 。
夏天防晒霜选择什么指数的，就要看你在什么地方用 ， 以及太阳的大小了 。
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