在日常生活中，冬瓜子是很常见的一种食物，它的味道好 ， 口感香脆，营养丰富，深受人们的欢迎，很多人都会吃冬瓜子 。那么冬瓜子能美白吗?
冬瓜子可以美白吗：
【冬瓜子可以美白吗 怎么美白】冬瓜子可以美白 。冬瓜子仁就是我们平时吃的冬瓜的种子 ， 它性甘、凉、无毒 ， 但是含有瓜胺酸和脂肪油酸等成分，对我们的皮肤具有一定的净白功效，并且对面色枯黄、面色晦暗以及容颜憔悴等症状具有非常有效的改善作用，也是古时候佳人常用的美容护肤的用品之一 。相传赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌肤非常光滑细腻、白里透红 。
冬瓜子怎么美白：
1、桃花冬瓜子面膜
功效：洁肤润肤、除斑增白，能改善面色枯黄，容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题 。
材料：桃花30克 ， 冬瓜子15克，蜂蜜20克 。
用法：将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状，加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜 。洁面后把面膜敷在脸部，20分钟后用清水洗净，再使用日常护肤产品 。每日早晚各一次，肤质脆弱的肌肤每天用一次即可 。
2、冬瓜子牛奶面膜
功效：镇定消炎、净白肌肤，特别适合因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤 。
材料：冬瓜子仁5克，牛奶一杯 。
用法：将冬瓜子粉碎后的冬瓜子仁粉，加入到牛奶中 ， 调匀后放入冰箱中冷藏几分钟，然后均匀敷在脸部 ， 保持15分钟后，用清水洗净 。
3、冬瓜子排毒祛斑汤
功效：排毒祛斑，养阴益气 。特别适合面部色斑沉着的女性食用 。
食材：冬瓜子仁250克，桂花200克 ， 桔皮100克，米汤适量 。
用法：将冬瓜子仁，桂花和桔皮一起研成粉末，再用米汤将粉末调和均匀后便可食用 。每日3次 ， 每次服用粉末10克 ， 连续30天可见效 。
4、冬瓜子糖茶
功效：排毒嫩肤、红润肌肤，特别适合电脑族或肤色暗黄人群 。
食材：冬瓜子仁粉10克，红糖10克 。
用法：冬瓜子仁粉热水冲，再加入红糖，搅拌均匀后即可食用 。一天两杯 ， 不拘时，代茶饮用 。
注意事项：
冬瓜子性凉，孕妇或经期女性，脾胃虚寒人群都要慎用，特别是服用冬瓜子，多食可能会引起身体不适症状 。
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