1、月经期可以适度减肥的 ， 需要注意的是 ， 女性朋友在月经期一定不要以节食或剧烈运动的方式减肥 ， 否则不仅不能减肥 ， 反而产生其他严重的不良影响 。月经期减肥又称为生理期减肥法 。
【月经期能减肥吗】2、就是运用生理周期将瘦身分成四期 ， 分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平台期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期 。
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