1、施恩不图报 ， 受恩不忘报 ， 感恩的本质是珍惜和尊重 ， 因此具体的感念和珍惜比物质回报更重要；
【怎样去感恩】2、感恩就是从现在起尽力而为；
3、感恩要适度 ， 某种意义上 ， 心理健康就是一个适度问题 ， 无论什么情绪 ， 行为 ， 思想 ， 适时适度就健康 ， 不适时适度就不健康 。
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