目前，河南省下辖了17个地级市 。分别是：郑州市、开封市、洛阳市、许昌市、新乡市、南阳市、周口市、商丘市、平顶山市、三门峡市、驻马店市、信阳市、安阳市、濮阳市、鹤壁市、漯河市、焦作市 。
此外，还有一个省辖市很特殊，那就是济源市 。
南阳市属于河南省17个地级市之一，属于河南省的经济强市、人口大市 。按照2021年的统计，南阳市总人口达到了970多万 。
其实，南阳市曾经拥有千万人口 。近年来，随着人口的外流 ， 才下降到了970多万人 。
2021年 ， 南阳市的GDP总量达到了4300多亿 。在河南省内各个城市，仅次于郑州市、洛阳市，排名全省第三位 。
按照河南省的发展规划，南阳市属于河南省的副中心城市 ， 承担了带动豫南地区发展的重任 。
目前，南阳市下辖了2个区、1个县级市、10个县，管辖范围非常大，分别是：宛城区、卧龙区 ， 邓州市、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县 。
南阳市的地理位置非常重要，扼守了中部地区的咽喉，连接了河南、湖北两个省份 。
对于南阳的地理位置和地形结构，出现了“南阳，光武之所兴，有高山峻岭可以控扼，有宽城平野可以屯兵 。西邻关陕，可以召将士；东达江淮 ， 可以运谷粟；南通荆湖、巴蜀，可以取财货；北拒三都，可以遣兵救援……控二都之浩穰，道百越之繁会”的说法 。
南阳市位于南北气候的过渡带上，气候相对适中 。南阳市的粮食产量很高 ， 而是品种多样，有“中州粮仓”的美誉 。
众所周知，我国行省制度起源于元朝 。历经元明清三朝的不断完善和调整，逐步形成了各省的大体区划格局 。截至清朝嘉庆皇帝在位时期，河南省形成了9个府、5个直隶州的区划格局 。
分别是：开封府、河南府、彰德府、怀庆府、卫辉府、归德府、南阳府、汝宁府、陈州府、许州、陕州、汝州、光州、郑州 。
其中，南阳府下辖了2个散州、10个县，分别是：南阳县、镇平县、唐河县、泌阳县、桐柏县、南召县、内乡县、新野县、舞阳县、叶县、邓州、裕州 。1912年，统治了200多年的清朝灭亡以后，我国进入了军阀混战的阶段 。
由于军阀混战严重 ， 对各地经济造成了很大的破坏 。在三四十年代，河南省各地先后遭受了蝗灾、旱灾、水灾等一系列自然灾害，再加上部分地区的土匪滋扰，河南各地百姓的日子很苦 。
一转眼到了建国初期，随着大规模战争的基本结束 ， 我国进入了战后重建、恢复生产、发展建设的阶段 。当时，河南省内组建了一系列的专区 ， 例如南阳专区、商丘专区、洛阳专区等等 。
建国初期，南阳原本下辖的舞阳县、叶县，划入了许昌专区管理 。
至于南阳专区，下辖了13个县和县级市，分别是：南阳县级市、南阳县、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、邓县、新野县、唐河县、桐柏县、泌阳县、方城县、西峡县 。
在五六十年代，河南省的其他专区，进行了一系列的合并和调整，南阳专区基本上没有出现区划调整 。
这是因为南阳属于盆地结构，在这样的地形结构下，改变原有的区划难度非常大 。
1965年，河南省组建了驻马店专区 。出于扩大驻马店专区的需要，南阳专区下辖的泌阳县，划入了驻马店专区管理 。不过，就在同一年 ， 南阳专区组建了社旗县 。
因此，仍然是13个县级区划 。60年代末期 ， 全国所有的专区，开始陆续更名为地区 。同一阶段 ， 河南省下辖的各个专区陆续更名 。
70年代末期，我国经济进入了高速发展阶段 。为了适应我国经济发展的需要，各省下辖的各个地区，开始陆续进行区划变迁，各个地级市开始陆续组建 。
随着南阳地区的持续发展 ， 1994年，南阳地区被撤销，设立了南阳地级市 。
南阳县、南阳县级市被撤销，组建了卧龙区、宛城区 。截至这个时候，南阳市13个区划的区划格局，已经彻底形成 。
分别是：宛城区、卧龙区，邓州市、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县 。
当然 ， 出于发展经济的需要，进入21世纪以后，南阳市陆续组建了高新区、示范区、官庄工区、鸭河工区等几个新区 。不过，这些新区属于功能区，一般不会计算在内 。
【河南南阳下辖区县位置及人口 南阳市有几个区几个县】在河南省的发展规划中 ， 南阳市的地位很高 。按照南阳市制定的发展规划，计划2025年全市GDP总量超过6000亿 。
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