【3周孕妇吃了杏仁怎么办】杏仁在日常生活中比较多见，其营养价值很高，含有的不饱和脂肪酸比较多，对于心脏有非常好的保健功能，其中的维生素等抗氧化物质，可以预防疾病的发生 。但是杏仁中还有一些有毒物质 。那么，3周孕妇吃了杏仁怎么办？
杏仁中含有少量的氢氰酸 ， 有一定的毒性 ， 孕妇摄入要慎重 。如果吃了一些，但是量不大 ， 一般情况先是没有影响的，餐桌上的杏仁，一般都是经过煮熟的，大大降低了毒性 。孕妇摄入的杏仁中的物质，不会完全被胎儿吸收 。如果吃的杏仁比较多 ， 可以去医院咨询医生，在这个期间要多喝水，加快体内物质的代谢 。
怀孕期间吃可以哪些坚果，以下这些坚果是非常好的选择：
1.花生 。其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病 。生花生能够养胃健脾、清咽止咳 。其中的膳食纤维含量较高，对孕妇身体有一定的保健作用 。
2.核桃 。其中的蛋白质和不饱和脂肪酸含量非常丰富 。这些物质是大脑细胞的重要组成部分 。可以增强大脑功能 。核桃仁还能够降低胆固醇的作用 。可以有效保护肝脏 。其中的维生素有滋润肌肤和让头发变黑的功能 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 婚姻登记是否全国联网 婚姻状况查询全国联网
- 6个月糖耐没过怎么办
- 宝宝临产前有什么症状
- 做梦梦到要发大水 女人梦见发大水自己没事
- 36周岁生二胎好不好
- 爱思助手给ipad一键刷机教程 ipad怎么刷机
- 梦见2022年 考试前梦到死去的亲人
- 额头凹陷图片 额头窄太阳凹陷命不好
- 八字相神是什么 面相风水图