腰椎间盘突出症应根据腰椎间盘突出的类型和程度进行治疗 。如果腰椎间盘突出程度较轻，对神经的压迫较轻，可以通过运动方式缓解症状 ， 比如腰椎牵引 ， 也就是常用的引体向上等运动方式 。一般需要配合卧床休息、理疗、口服药物、局部用药等治疗方法 。至于半个月能不能缓解，症状缓解到什么程度，就看个人病情的差异了 。通过上述治疗方法，部分患者可在短时间内取得较好的疗效，症状得到缓解 。但也有一部分患者 ， 虽然突出症状较轻 ， 但通过运动和保守治疗，症状并不能很快或短时间内得到缓解 。【腰突锻炼半个月能治好了吗 腰突严重锻炼自愈】
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