【没胃口吃什么开胃 没胃口吃什么东西比较好】1、 如果没有食欲，可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，还有一些流食助消化，比如小米粥 。食欲不振主要与胃肠功能紊乱、消化不良有关 。一是可以吃一些促进消化和增进食欲的食物，如山楂、话梅、陈皮等，可以刺激胃肠道分泌胃酸和消化酶，改善消化功能 。也可以吃点白米粥 。白米粥能暖胃开胃 ， 易于消化 ， 有利于人体对食物的消化吸收 。
2、 水果可以吃草莓和甜橙，有一定的开胃作用 。葡萄含有较多的糖和铁，还有开胃、健脾、助消化的作用 。也可以喝点柠檬水 。柠檬水有行气和胃、止痛、缓解腹胀腹痛、食欲不振的作用 。另外，可以定时吃三餐，避免暴饮暴食 。如果生活习惯和饮食调整后食欲改善不明显，也可以口服一些助消化药物，如复方消化酶胶囊，改善食欲不佳的情况 。
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