链接：https://panbaiducom/s/1zvtiKyMDG_gWw15popV9Xg提取码：4d6i我这里有关于预防近视的资料和视频，（1）观念意识：近视不仅具有普遍性，预防近视小妙招…
链接：https://panbaiducom/s/1zvtiKyMDG_gWw15popV9Xg提取码：4d6i我这里有关于预防近视的资料和视频，（1）观念意识：近视不仅具有普遍性， 预防近视小妙招：间歇用眼 。用眼30分钟后要休息5分钟 。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳 ， 恢复眼调节机能 。
疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险 ， 希望能对您有帮助 。预防近视是指通过矫正姿势，远眺做眼保健操，材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3，2017年9月19日一、保护眼睛预防近视2种方法一、转眼法选一安静场所，坚持做眼保健操 。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，调节眼的新陈代谢从而达到消除疲劳增强视力预防近视的目的，预防近视呢？正确的坐姿：我们在玩手机、玩电脑、看书写字的时候，预防近视是学生在校期间非常重要的一项工作 。
因此 。
【要怎么保护眼睛预防近视呢 保护眼睛预防近视】第四保证充足的睡眠:保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素，这对视力的保护是非常有帮助的 。蔡司近视防控视务所 。
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