极目新闻1月30日讯（采访人员陈希）前日和昨日的武汉连续放晴，给大家如沐春风的感觉 ， 翻翻日历 ， 立春就在下周三（2月3日） 。
晴空，武汉蓝，诱惑着市民朋友到户外走走，东湖绿道或公园里游客量较大，骑车、跑步、扎帐篷野餐，大家享受着阳光?。娴貌灰嗬趾酰乱卜浅８? ，昨天高温达到14.4℃，阳光下温暖如春 。
可惜晴暖短暂 ， 今日武汉天色阴沉，午后3时高温12℃ ， 预示着雨水即将发货 。
武汉中心气象台预计今晚到后天白天，湖北自西向东将迎来一次降水过程 。
雨水在各地的登场顺序如下：今晚恩施等鄂西南地区将率先转小雨，明天（周日）是本轮过程的主要降水时段 ， 鄂西北高海拔地区还会有雨夹雪或雪，恩施、江汉平原南部以及鄂东地区降水相对较强 ， 后天（下周一）白天雨水会在鄂东地区来个告别演出，其他地区则先转为多云天气，后天晚上湖北大部分地区天气转好 。
气温走势来看，明天受降雨影响，全省高温将下降至8℃-11℃ ， 后天随着雨水逐渐停歇 ， 鄂西地区高温将显著上升至13℃-16℃，鄂东地区也会小幅回升至9℃-12℃ 。
受高空低槽和中低层切变线共同影响，明起一周武汉有4个雨日，武汉市气象台预计雨日就在1月31日-2月1日、3日、6日 。明天（31日）有小到中雨 ， 7℃-9℃，后天（2月1日）小雨转多云，1℃-11℃ ， 降雨同时伴有2-3级偏北风 。
【梦到下着小雨 女人梦到下小雨预示什么】明后天武汉高温虽有10℃左右，但风雨加剧湿冷，仍要加强保暖 。
很多市民朋友冬季坚持锻炼，在此气象部门提醒，冬季不宜进行高强度的户外运动，尽量选择中低强度的有氧运动，遵循“循序渐进”的原则 。比如快走、慢跑、跳绳、球类、爬山等项目都是比较不错的选择 。同时 ， 运动完及时将身上的汗擦干，避免着凉感冒 。
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