宝宝睡眠的时间标准如下 。睡眠状态是大脑皮层的一个弥散抑制过程，可以使皮层得到休息，恢复功能 。睡眠时间长短因年龄而异 。一昼夜所需睡眠时间如下：
1.新生儿18-20个小时 ， 不分白天黑夜，所以他们所做的就是吃和睡 。
2、2-3个月 ， 睡眠为16-18小时，能区分昼夜，白天睡得少，晚上睡得多 。
3.5-9个月的时候，睡15-16个小时，这样宝宝早上睡午觉 ， 下午睡，晚上再睡觉 。
4.1岁的时候，我睡了14-15个小时 。下午还打了个盹睡了 。
5、2-3岁为12-13小时 。有的宝宝早上和下午睡觉 ， 有的宝宝下午只睡两个小时左右 。
6、4-5岁可以睡11-12个小时 。这个阶段的孩子已经上幼儿园了 。上午不要睡觉 ， 下午可以小睡一会，大概需要1.5-2个小时 。
7、7-13岁是9-10小时 。孩子已经上学了 ， 没时间午睡 。因此，晚上9-10小时的充足睡眠对孩子的身心健康发展、学习进程和成绩都是有益的 。
【宝宝的睡眠时间标准 宝宝的睡眠时间要刻意调整吗】
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