【肾虚多久能恢复 肾虚多久能恢复过来不能吃什么】
肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度 。一般需要1-6个月恢复 。常见情况如下：
1.1-3月：如果患者肾虚 ， 应积极治疗 。如果肾虚症状较轻，比如患者只有气短、说话懒、腰膝酸软等症状，经过积极治疗 ， 肾虚症状一般需要1-3个月才能恢复 。
2.3-6月：如果肾虚症状严重，如阳痿、早泄、遗精、遗尿、四肢冰冷或五心烦热、潮热、盗汗、心烦失眠、健忘等 。治疗时间比较长 。一般症状缓解或恢复需要3-6个月 。
因此，肾虚需要多长时间恢复取决于肾虚的严重程度，轻则1-3个月，重则3-6个月 。在治疗期间，患者的饮食也要注意 。不要吃太冷或太辣的食物 。上述食物会损伤肾气，不利于疾病的恢复 。平时可以多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、游泳、骑自行车等 。以上运动可以增强体质，提高身体免疫力和抵抗力，达到壮腰补肾的效果 。另外，要生活规律 ， 不要熬夜，早睡早起，睡眠充足 。
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