1、 桃子吃多了也不会胖 。桃子热量低，含有丰富的维生素和膳食纤维，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动 ， 促进体内毒素和垃圾排出体外，有助于减肥 。桃子不会胖，但是不能吃太多 。吃多了会引起腹胀、腹泻、口舌生疮、上火等 。桃子碳水化合物含量高，吃多了会升血糖 。糖尿病患者尽量少用，最好在饭前或两餐之间食用 。
2、 不宜与茶同用，脾胃虚弱者慎用 。减肥期间，不是吃特定的食物，或者不吃某些食物 。而是要控制饮食，适量运动 。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果 。避免油腻食物和高胆固醇食物 。不要吃含糖量高的食物，像含糖量高的水果 。只要摄入的热量大于摄入的热量 ， 就可以达到减肥的效果 。
【吃桃子会胖吗 吃桃子会拉肚子是什么原因】
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