女性经期可以吃的水果主要是温和的水果，有补血活血的功效 。1.对于经期经血排出不畅的女性 ， 可以考虑适量吃山楂 。山楂具有活血化瘀、促进子宫收缩的作用，能促进宫腔内淤血的排出 。2.榴莲是常见的温性水果 。月经期适当食用榴莲，可以增强身体的抗病能力 ， 有一定的补血作用，可以预防和缓解月经期出血性贫血的症状 。3.经期还可以吃桃子、桂圆、荔枝等水果 。这些水果性质温和，维生素C、铁等营养成分含量也较高 ， 对女性月经期更有益处 。【来月经能吃什么水果 来月经能吃什么水果有助于排毒】
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