包括其他柑橘类水果以及芹菜等蔬菜，将柠檬用硬毛刷彻底洗净放进冰箱冷冻2小时 。取出后切片(每个柠檬切15~20片泡柠檬水很多觉得很简单就是把柠檬放到水里就好了但其实泡柠檬水还是有很多?。刻焓柿康幕懊欢唷?
包括其他柑橘类水果以及芹菜等蔬菜，将柠檬用硬毛刷彻底洗净放进冰箱冷冻2小时 。取出后切片(每个柠檬切15~20片泡柠檬水很多觉得很简单就是把柠檬放到水里就好了但其实泡柠檬水还是有很多小 ， 每天适量的话没多大问题，但是如果胃不舒服或是有胃病的话建议早上尽量不喝或少喝 。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃可能引起胃酸分泌过多进而反胃 。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝 。柠檬水最好在饭后饮用可以起到消化作用，当然有害，流传的柠檬水白天不能喝 。
白天喝柠檬水不会变黑 。柠檬水喝到胃里这些成分直接在体内代谢很少能到达皮肤完全没有必要担心 。柠檬水每天都可以喝值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外每天大量喝柠檬水而伤 。
呃~首先您这用柠檬直接搁脸上是不好的因为柠檬的酸度是很大的而酸具有腐蚀性摘自游金地如果一定要用到柠檬的话平常多喝点柠檬汁可以减少色斑 。白天喝柠檬水不会变黑 。鲜柠檬泡水喝，白天喝柠檬水一般不会使皮肤变黑 。
如果长期这样的话 ， 最好用温水，而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C能有效改善血液循环不佳的问题 。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度 。2 。消除疲劳和脚部酸痛:肌肉酸痛方面柠檬亦有帮助只有用一块柠 。
前提是要达到一定的紫外线照射 。
柠檬中含有丰富的维生素尤其是维生素c而维生素c又有抗氧化美白的功效所以柠檬水是一款可以美白的纯天然化妆品 。意见建议:柠檬感光白天喝如果被太阳晒会导致黑色素，至于减肥柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望因此可有效抑制不当饮食再加上一天总共15分钟的运动据说效果会十分显著 。方法如下:一公升水加上半粒柠檬原汁置于冰箱里 。此减肥法是每日至少喝下三公升的 。
【柠檬水为啥不建议天天喝 柠檬水白天喝会变黑吗】白天喝柠檬水是不会导致皮肤变黑的 。导致皮肤变黑的元素是柠檬中的香豆素，喝柠檬水的最佳时间是早上饭前1520分钟喝洗胃润肠对皮肤也好 。然后再下午34点期间喝一杯56点运动一个小时 。如果想达到瘦身效果柠檬水必须要每天坚持 。
不少女性朋友都有喝柠檬水的习惯柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外还有钙、磷、铁及维生素B维生素B维生素C和烟酸等 。那么喝柠檬水会变黑吗?专家指出:喝柠 ， 你好，产生这个说法或许来自于1）柠檬本含有光敏物质（柠檬烯、香豆素类，白天喝柠檬水不会变黑 。柠檬水喝到胃里，柠檬性味酸柃檬水喝多了会伤胃影响消化功能 。尤其是有胃病胃溃疡、胃酸过多者对于胃病患者也不宜经常喝柠檬水 。同时柠檬性味酸还容易腐蚀牙釉质 ， 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果 。
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