【如何预防怀孕20周自然流产】
怀孕期间孕妇的身体状况是十分重要的，因为孕妇的身体状况直接跟宝宝的健康挂钩 。如果孕妇身体出现异常 ， 就可能导致宝宝出现危险，甚至是自然流产 。因此孕妇一定要特别谨慎，那如何预防怀孕20周自然流产？
1.保证营养
如果孕妇和腹中宝宝的营养不良，就可能会自然流产，因此孕妇一定要想办法让自己的营养跟上宝宝的发育节奏 。平时饮食一定要全面，不要因为怀孕就有太多忌口 ， 只要不是含量伤害宝宝的食物都是可以吃的 ， 尽量做到饮食全面，营养均衡 。最少是粗细粮搭配，蔬菜水果保证充足，这样孕妇和宝宝的身体才能更健康，自然流产的几率就会大大减少 。
2.注意安全
单单保证营养是不够的，孕妇还要时刻注意自己的孕肚安全 。首先要注意服装和鞋子的舒适度，不穿紧身衣裤，不穿高跟鞋 。尽量是穿纯棉宽松的服装，鞋子以平底运动鞋为主 。平时要少去人流密集的场所，比如商场、菜市场等，可以经常到公园郊外散步 。在上下楼和运动的时候 ， 一定要注意孕肚的安全，保证孕肚不被尖锐的物体碰触 。
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