【马蹄和胡萝卜可以一起吃吗】马蹄和胡萝卜可以一起吃 。马蹄中磷含量是茎菜类中最高的 ， 能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要 ， 胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素 ， 对眼睛有很好的保护作用 。胡萝卜马蹄瘦肉汤具有降血脂 ， 抗氧化 ， 抗衰老 ， 补肾养血 ， 滋阴润燥 ， 促进肠道蠕动 ， 增强免疫力 ， 促进儿童发育成长的功效 。
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