胸部变小的行为 蛋白质摄取不足月经不调

 胸部,那可是女性的性别特征之一 , 要是大胸 , 但就真的很有吸引力,但是要想胸部后天变大,也不是那么容易,让胸部变小的行为都有哪些呢?
第一条:不正确的胸罩购买及穿戴 。
很多MM都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,调查发现,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM我觉得占平胸MM的绝大多数 。其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈 。
在丰胸期间 , 最好是选择有调整作用的内衣,也就是说 , 背带要比一般的内衣宽才行 , 一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多MM调整后都能增加一两个杯………穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里 。
很多A杯的MM,就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越?。?丰胸的东东用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去 。
第二条:蛋白质摄取不足
【胸部变小的行为 蛋白质摄取不足月经不调】这个显而易见,很多MM减肥时不吃肉 , 不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪 , 所以常听有MM说减肥不成功,胸却变小了 , 其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水.
第三:运动伤害
这个我觉得是被相当多的人忽略的一条,其实很多运动都对胸部有很大伤害,胸大的人会下垂 , 胸小的会越来越小 。
跑步 , 跳绳,其实都是减胸运动,大家要特别注意哟 , 运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部 。
第四:错误按摩
很多MM很注意按摩这一环,问我穴位在哪里,等等 。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位,不知道手法所以造成越丰越失败,比如说很多MM就是拍打 。拍打不可以 , 会越拍越小,按摩要划圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄榄油 。
第五:月经不调
月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体 , 才能丰胸成功 。
要想自己的胸不变?。鸵⒁庹庑┬形?一定要避免 。
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